Recomienda IMSS Veracruz Norte moderar consumo de sal para no perjudicar la salud.

Cabe destacar que, el abuso de las cantidades de ingesta diaria de sal también puede llegar a contribuir a la retención de líquidos, sobre todo en personas con obesidad, embarazadas o mujeres que atraviesan por la etapa de la menopausia.

Para finalizar, Seseña de la Cruz comentó “estas recomendaciones son para la población en general, es importante el revisar las etiquetas de los alimentos, pues muchas veces los productos dulces como los cereales comerciales o productos light contienen más sal que los regulares, el IMSS cuenta con el área de Nutrición que ofrece una orientación con el Plato del Buen Comer y charlas sobre una alimentación sana”.

Recomienda IMSS Veracruz Norte dar prioridad a actividad física durante las vacaciones.