Recomienda IMSS Veracruz Norte realizar rompecabezas para mantener al cerebro activo.
Xalapa, Ver. – El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte, en el marco de la conmemoración del Día Mundial del Alzheimer, invita a la población en general a realizar crucigramas y rompecabezas para mantener al cerebro activo.
El neurólogo adscrito al Hospital General de Zona (HGZ) No. 11, doctor Omar Alfredo Ramírez Tamayo, comentó que este tipo de juegos o ejercicios ayudan al cerebro, sobre todo en aquellas personas que sufren de Alzheimer.
“El padecimiento de Alzheimer es la demencia neurodegenerativa más frecuente en el mundo y su principal característica es el deterioro progresivo de las funciones mentales, siendo las principales señales la pérdida de la memoria, dificultad para realizar tareas familiares o rutinarias, problemas del lenguaje, desorientación y perdida de objetos”, explicó Ramírez Tamayo.
La importancia de practicar gimnasia cerebral o ejercicios para la mente es fundamental para permitir que el cerebro se mantenga activo y así poder sacarlo de su funcionamiento habitual, estimulando partes que no se ocupan día con día.
Algunos de los ejercicios que se pueden hacer son bañarse con los ojos cerrados, usar la mano que es menos hábil en tareas cotidianas como escribir, realizar crucigramas y rompecabezas o cambiar los artículos personales de lugar para motivar al cerebro a nuevos movimientos.
