Recomienda IMSS Veracruz Norte moderar ingesta de alimentos para evitar complicaciones de salud.
Xalapa, Ver. – El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte recomienda a la población en general a moderar el consumo de alimentos ricos en grasas y azúcares, así como el abuso en el consumo de alcohol durante celebración de fin de año.
En este sentido, la jefa de Servicio de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 61, Karla Fabiola Díaz Rodríguez, explicó que los alimentos ricos en grasas, como las frituras y comidas rápidas, no se llevan bien con el consumo de alcohol y que la combinación de estos puede hacer más lenta la digestión, lo que prolonga la permanencia del alcohol en el sistema.
Igualmente, la especialista en Medicina Familiar señaló que, comer en exceso puede provocar: reflujo, indigestión y caries; mientras que el consumo de bebidas alcohólicas puede provocar inflamación o sangrado del aparato digestivo; gastritis y colitis; retención de líquidos, dolor de cabeza intenso, irritabilidad, agotamiento, ansiedad, depresión y hasta sentimientos de culpa que pueden derivar en pensamientos suicidas.
La doctora Díaz Rodríguez recomendó mantener una dieta equilibrada, elegir alimentos naturales e integrales, evitar el exceso de alimentos ricos en grasas o irritantes, si se tiene una enfermedad crónico-degenerativa, cuidar la alimentación y no interrumpir el tratamiento farmacológico, practicar actividad física y mantenerse hidratado.
